FLOW YOGA (o.l.v Cathy) EN HERBRONSESSIES (o.l.v. Gudrun)
Beste Lotusvrienden,
Deze winter gaan we voor een COMBI van Flow yoga en herbronsessie afwisselend (om de 14 dagen) om jullie zachte relaxatie en opladende kracht te brengen en zo jullie de kans te bieden
om in balans te blijven, positieve kracht te genereren, je lichtfrequenties te verhogen en gemakkelijker mee te surfen in flow op de steeds sneller veranderende energieën die op ons afkomen...
FLOW YOGA
Reeks van 3 lessen op maandagavond om 19u30:
Op 28 april, 12 mei en 9 juni
De flow yoga die onze gastdocente Cathy brengt is een zachte vrouwelijke yoga...
Door yoga oefeningen, relaxatie en meditatie te combineren kunnen we de spieren strechen, soepeler maken en pijnen verlichten doordat alles weer energiek gaat stromen.
De bloeddruk wordt geregulariseerd, de doorbloeding van de organen en weefsels verbetert. Door de ontspannende werking wordt je weer bewust van jezelf en je grenzen. Ook kan je weer beter verbinden met jezelf en je omgeving en de anderen.
De effecten zijn voelbaar zelfs na 1 les; je ademt beter, je wordt leniger, je blijft op gewicht, het heeft een positieve invloed op je hart en bloedvaten...
Kortom het geeft een positieve boost aan je fysieke, emotionele, mentale welzijn ...
Gun jezelf af en toe deze weldadige adempauze in je drukke leven zodat je alle uitdagingen weer aan kan!
3 lessen 45 euro
De lessen gaan door vanaf min 8 deelnemers (indien u niet aanwezig kunt zijn , kan u uw beurt doorgeven aan iemand anders)
Van harte welkom!